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Buch - Fitness-Yoga
19,99 € *
zzgl. 3,95 € Versand

Du willst unnötige Pfunde loswerden, deine Muskeln definieren oder dich einfach mal so richtig auspowern? Fitness-Yoga ist das ideale Workout, um den ganzen Körper zu trainieren. Durch die Beanspruchung der tief liegenden Muskulatur stärkt es deinen Körper, macht ihn beweglich und geschmeidig. Zudem fordert es das Herz-Kreislauf-System und kurbelt so Stoffwechsel und Fettverbrennung an. Die Schauspielerin und Yogalehrerin Sarah Stork zeigt dir über 80 Übungen, mit denen du deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigern, abnehmen und dich in Form bringen kannst. Ob Workouts für Arme, Bauch, Beine und Po, High Intensity Training oder After Work Stress Relief - mit den intensiven Fitness-Yoga-Programmen kannst du gezielt an deinem Körper arbeiten, alles aus dir herausholen und deine Leistung und Energie maximieren.

Anbieter: yomonda
Stand: 08.07.2020
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E.V.A.: Bauch, Beine, Po - Intensive Core
1,79 € *
zzgl. 3,99 € Versand

Trainieren Sie entspannt und trotzdem effektiv mit EVA und ihren BAUCH, BEINE, PO INTENSIV CORE Workout. Machen Sie mit bei den gut nachvollziehbaren Übungen für einen schön modellierten Körper! Tanken Sie dabei Energie und Kraft für den Alltag. Dieses Programm ist geeignet für jeden Trainings-Level, auch für Wiedereinsteiger und Anfänger. Es werden alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt. Die speziellen Problemzonen der Frau werden gezielt und methodisch tiefenwirksam gestärkt. * Besonderes Highlight: EVA's Personal Training mit wertvollen Tipps und Anregungen für jede Frau, die sich etwas Gutes tun möchte. Mit EVA erreichen Sie Ihr persönliches Trainingsziel. * Eva Buse ist ausgebildete Gymnastiklehrerin und Personal Trainerin.

Anbieter: reBuy
Stand: 08.07.2020
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Fit For Fun - Weg mit Cellulite
15,08 € *
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Cellulite adé - Hallo Model-Beine! Diese "Magic Moves" aus dem Pilates und dem Core-Training zaubern in Rekordzeit schlanke, straffe Schenkel und eine knackige Kehrseite: Die Power-Übungen straffen und formen intensiv, die "Problemzonen" Beine und Po werden nachhaltig trainiert und durch den Aufbau der tiefliegenden Muskelschichten lässt sich die Silhouette sichtbar remodellieren. Schauspielerin Vanessa Haywood (District 9) und Fitness-Expertin Michaela Süßbauer zeigen, wies geht und holen mit Charme und mitreißender Energie garantiert jeden Sportmuffel von der Couch! Inhalt der DVD: Warm-up Stoffwechselturbo gegen Cellulite Blitzmoves für festes Gewebe, schlanke Waden Intensivtraining für Beine und Po Core-Kick für Bauch und Schenkel Power-Workout für straffe Innenschenkel und Hüften Stretching Entwickelt wurde das effektive Workout von Nina Winkler, der erfahrenen Fitness-Spezialistin, Buchautorin und Entwicklerin innovativer Workout-Konzepte. Sie ist bekannt durch zahlreiche Fitness-Bücher und TV-Produktionen ("TeleGym") sowie die Unit-Wellness DVD-Topseller "Bauch, Beine, Po Power-Workout" und "Bauch, Beine, Po intensiv".

Anbieter: buecher
Stand: 08.07.2020
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Fit For Fun - Weg mit Cellulite
15,08 € *
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Cellulite adé - Hallo Model-Beine! Diese "Magic Moves" aus dem Pilates und dem Core-Training zaubern in Rekordzeit schlanke, straffe Schenkel und eine knackige Kehrseite: Die Power-Übungen straffen und formen intensiv, die "Problemzonen" Beine und Po werden nachhaltig trainiert und durch den Aufbau der tiefliegenden Muskelschichten lässt sich die Silhouette sichtbar remodellieren. Schauspielerin Vanessa Haywood (District 9) und Fitness-Expertin Michaela Süßbauer zeigen, wies geht und holen mit Charme und mitreißender Energie garantiert jeden Sportmuffel von der Couch! Inhalt der DVD: Warm-up Stoffwechselturbo gegen Cellulite Blitzmoves für festes Gewebe, schlanke Waden Intensivtraining für Beine und Po Core-Kick für Bauch und Schenkel Power-Workout für straffe Innenschenkel und Hüften Stretching Entwickelt wurde das effektive Workout von Nina Winkler, der erfahrenen Fitness-Spezialistin, Buchautorin und Entwicklerin innovativer Workout-Konzepte. Sie ist bekannt durch zahlreiche Fitness-Bücher und TV-Produktionen ("TeleGym") sowie die Unit-Wellness DVD-Topseller "Bauch, Beine, Po Power-Workout" und "Bauch, Beine, Po intensiv".

Anbieter: buecher
Stand: 08.07.2020
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Fitness-Yoga
19,99 € *
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Du willst unnötige Pfunde loswerden, deine Muskeln definieren oder dich einfach mal so richtig auspowern? Fitness-Yoga ist das ideale Workout, um den ganzen Körper zu trainieren. Durch die Beanspruchung der tief liegenden Muskulatur stärkt es deinen Körper, macht ihn beweglich und geschmeidig. Zudem fordert es das Herz-Kreislauf-System und kurbelt so Stoffwechsel und Fettverbrennung an.Die Schauspielerin und Yogalehrerin Sarah Stork zeigt dir über 80 Übungen, mit denen du deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigern, abnehmen und dich in Form bringen kannst. Ob Workouts für Arme, Bauch, Beine und Po, High Intensity Training oder After Work Stress Relief - mit den intensiven Fitness-Yoga-Programmen kannst du gezielt an deinem Körper arbeiten, alles aus dir herausholen und deine Leistung und Energie maximieren.

Anbieter: buecher
Stand: 08.07.2020
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Fitness-Yoga
20,60 € *
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Du willst unnötige Pfunde loswerden, deine Muskeln definieren oder dich einfach mal so richtig auspowern? Fitness-Yoga ist das ideale Workout, um den ganzen Körper zu trainieren. Durch die Beanspruchung der tief liegenden Muskulatur stärkt es deinen Körper, macht ihn beweglich und geschmeidig. Zudem fordert es das Herz-Kreislauf-System und kurbelt so Stoffwechsel und Fettverbrennung an.Die Schauspielerin und Yogalehrerin Sarah Stork zeigt dir über 80 Übungen, mit denen du deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigern, abnehmen und dich in Form bringen kannst. Ob Workouts für Arme, Bauch, Beine und Po, High Intensity Training oder After Work Stress Relief - mit den intensiven Fitness-Yoga-Programmen kannst du gezielt an deinem Körper arbeiten, alles aus dir herausholen und deine Leistung und Energie maximieren.

Anbieter: buecher
Stand: 08.07.2020
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Say yes to strong
22,00 € *
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Antonia Elena weiß, was es bedeutet, hart für einen gesunden und kräftigen Körper zu arbeiten. Mit viel Energie und Disziplin hat sie es geschafft, ihre Essstörung hinter sich zu lassen und zu einem selbstbewussten Umgang mit ihrem Körper zu finden. Heute gehört sie zu den einflussreichsten Fitness-Influencern. Welche Rezepte und Übungen sich besonders eignen, was Antonia Elena motiviert und inspiriert und welche Tipps sie für einen schönen starken Körper hat, verrät sie in ihrem neuen Buch.Im Fitness-Teil stellt sie die besten Kraft-Übungen im Gym vor, die effektivsten Bauch-Beine-Po-Programme und das richtige Stretching nach einem erfolgreichen Workout. Sie gibt Hinweise zur richtigen Ausführung der Übungen an den Geräten und zahlreiche Tipps für den besten Bodyforming-Effekt. Doch ein gestählter Körper beginnt in der Küche und zwar mit proteinreicher Ernährung - ihre Lieblingsrezepte für eine ausgewogene Ernährung präsentiert sie im Ernährungsteil.

Anbieter: buecher
Stand: 08.07.2020
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Say yes to strong
22,70 € *
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Antonia Elena weiß, was es bedeutet, hart für einen gesunden und kräftigen Körper zu arbeiten. Mit viel Energie und Disziplin hat sie es geschafft, ihre Essstörung hinter sich zu lassen und zu einem selbstbewussten Umgang mit ihrem Körper zu finden. Heute gehört sie zu den einflussreichsten Fitness-Influencern. Welche Rezepte und Übungen sich besonders eignen, was Antonia Elena motiviert und inspiriert und welche Tipps sie für einen schönen starken Körper hat, verrät sie in ihrem neuen Buch.Im Fitness-Teil stellt sie die besten Kraft-Übungen im Gym vor, die effektivsten Bauch-Beine-Po-Programme und das richtige Stretching nach einem erfolgreichen Workout. Sie gibt Hinweise zur richtigen Ausführung der Übungen an den Geräten und zahlreiche Tipps für den besten Bodyforming-Effekt. Doch ein gestählter Körper beginnt in der Küche und zwar mit proteinreicher Ernährung - ihre Lieblingsrezepte für eine ausgewogene Ernährung präsentiert sie im Ernährungsteil.

Anbieter: buecher
Stand: 08.07.2020
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Bodyshaping mit Fatburning HIIT Pilates & Yoga
7,59 € *
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Die Kombination des körperstraffenden und fettverbrennenden Pilates High Intensity Intervall Training (HIIT) sowie dem meditativen Yoga bildet das optimale Trainingsprogramm, um Körper und Seele zu stärken. Und genau das präsentiert Kate Hall in ihrem umfangreichen und ganzheitlichen Workout-Programm BODYSHAPING.Bei den FATBURNING HIIT PILATES-Workouts wechseln sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen ab. Dieser Mix hat es in sich, denn nicht nur während des Workouts verbrennt man viele Kalorien. Dank des HIIT-Nachbrenneffekts ist der Energieverbrauch des Körpers auch nach dem Training noch deutlich höher! Zugleich kräftigen, entspannen und dehnen die Elemente des Pilates die Tiefenmuskulatur, wodurch man schöne und definierte Muskeln bekommt.Durch das FATBURNER-SPECIAL wird der Stoffwechsel nochmal richtig in Schwung gebracht und Körperfette verbrannt.Die YOGA-Übungen führt Kate sehr bewusst und mit großer Konzentration durch. Gezielt werden die verschiedenen Körperbereiche Bauch, Beine und Po, sowie Rücken und Arme angesprochen. Das erste Yoga-Workout wird zu mehr Energie verhelfen, während das zweite Workout rundum entspannt.Zudem führt Kate durch zwei Meditationen, die Energien freisetzen, Chakren aktivieren und Balsam für die Seele sind. Du wirst von innen heraus strahlen!BODYSHAPING ist perfekt, um einen wunderschönen Frauenkörper zu bekommen und diesen zu behalten!

Anbieter: buecher
Stand: 08.07.2020
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