Das komplette Fitness-Programm auf nur einem Gerät Total Crunch ist Ihr perfekter Weg, um Ihre Fitness-Ziele zu erreichen und dabei lästige Pfunde zu verlieren. Wenn Sie den besten Weg zum erfolgreichen Workout suchen, brauchen Sie: Total Crunch, die Trainings-Revolution für einen definierten Körper! Mit nur wenigen Minuten täglich auf dem Total Crunch trainieren Sie gleichzeitig Ihren gesamten Körper, verbrennen Fett und tun sich und Ihrem Körper in kurzer Zeit so viel Gutes! Sie werden den Unterschied mit jedem Tag bemerken. Und keine Sorge wegen eventuellem Platzmangel, das Gerät ist leicht und schnell zusammengeklappt. Und dann mit einem Handgriff platzsparend verstaut. Total Crunch - Ihre Vorteile im Überblick trainiert in wenigen Minuten pro Tag mit Eigengewicht den gesamten Körper definiert Ihre Arme, Beine, Bauch und Po in einem Bewegungsablauf ideal für jedes Fitness-Level – vom Anfänger bis zum Profisportler individuell einstellbarer Sitz für optimale Trainings-Intensität ideal geeignet für leichtes Cardio-Workout perfekt geeignet für Frauen und Männer Nur Eine Bewegung für perfekte Ergebnisse! Das Geheimnis von Total Crunch ist, dass Sie immer den ganzen Körper in einer fließenden Bewegung trainieren. Wer wünscht sich nicht straffe Beine, einen knackigen Po, einen flachen Bauch, einen definierten Rücken und kraftvolle Arme? Und Sie verbessern Ihre Haltung – mit einem unübersehbar fitten Körper. Nur Total Crunch bewegt Ihren ganzen Körper mit Ihrem Eigengewicht! Das verbrennt Fett und baut effektiv Muskeln auf. Steigern Sie Ihr Trainings-Level, indem Sie Ihre Füße auf die oberen Fußrasten stellen und erhöhen Sie so den Widerstand. So erreichen Sie Ihre Fitness-Ziele noch schneller. Außerdem können Sie verschiedene Muskelgruppen ansprechen, indem Sie nur die Handhaltung ändern: von unten greifen: so trainieren Sie Bizeps und Latissimus von oben greifen: so trainieren Sie Bauch und Schultern seitlich greifen: so trainieren Sie die Rücken- und Deltamuskeln Schnell online bestellen! Lieferumfang: 1x Total Crunch Fitnessgerät Maße: zusammengeklappt: 147,5 x 39 x 60 cm aufgebaut: 119 x 80 x 90 cm stufenlos verstellbarer Sitz: 19 cm (Trainingsintensität ist abhängig von der Sitzstellung) Sitzgröße: 29 x 20 cm Gewicht: 11 kg Hinweis: Das Maximalgewicht für die Nutzung des Gerätes beträgt 100 kg....

Erscheinungsdatum: 05/2017, Produktionsjahr: 2016, Medium: DVD, Titel: Jillian Michaels - 10 Minuten Intensiv für Bauch, Beine, Po, Schauspieler: Michaels, Jillian, Verlag: WVG Medien GmbH, Imprint: Polyband, Sprache: Englisch // Deutsch, Schlagworte: Video // Fitness // Aerobic // Gymnastik, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Laufzeit: 70 Minuten, Informationen: TV-Norm: SDTV 576i (PAL). Sprachversion: Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo, Gewicht: 95 gr, Verkäufer: averdo

Erscheinungsdatum: 31.03.2017, Produktionsjahr: 2017, Medium: DVD, Titel: Wellness Beach: Bauch Beine Po - Sanfte BBP-Übungen zum Abnehmen, Übersetzungstitel: Wellness Beach: Bauch Beine Po - Sanfte BBP-Übungen zum Abnehmen, Autor: Rathmann, Mone // Canda, Schauspieler: A, Cand, Verlag: WVG Medien, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Video // Dokumentation // Sport, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Laufzeit: 70 Minuten, Informationen: TV-Norm: SDTV 576i (PAL). Sprachversion: Deutsch DD 2.0 Stereo, Gewicht: 87 gr, Verkäufer: averdo

Erscheinungsdatum: 24.02.2012, Produktionsjahr: 2011, Medium: DVD, Titel: Barbara Becker - B.fit mit Ball und Band - Das Miami Bauch-Beine-Po Training intensiv, Übersetzungstitel: Barbara Becker - B.fit mit Ball und Band: Das Miami Bauch-Beine-Po Training intensiv, Autor: Krodel, Tanja // Reller, Christiane, Schauspieler: Becker, Barbara // Krodel, Tanja, Verlag: WVG Medien, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Video // Dokumentation // Sport, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Laufzeit: 130 Minuten, Informationen: TV-Norm: SDTV 576i (PAL). Sprachversion: Deutsch DD 2.0 Stereo, Gewicht: 108 gr, Verkäufer: averdo

Sonderedition mit 9 neuen zusätzlichen Übungen enthält 24 Pilates Übungen für Einsteiger und Geübte. - besonders geeignet für die Problemzonen Bauch, Beine und Po - ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur - das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten) - das Ergänzungstraining für Fortgeschrittene (ca. 25 Minuten) - das Kurztraining (ca. 20 Minuten) Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates trainiert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Das Training macht Spaß, wird nie langweilig und ist sehr effizient. Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph Pilates entwickelten Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 24 Übungen, die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po trainieren und die Rückenmuskeln stärken.

Erscheinungsdatum: 03.07.2014, Medium: DVD, Titel: Yoga für Bauch, Beine, Po II, Regisseur: Stendel, Inga, Schauspieler: Stendel, Inga, Verlag: SchröderMedia, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Video // Dokumentation // Fitness // Aerobic // Gymnastik // Yoga // Dokumentarfilme, Rubrik: Fitneß // Aerobic, Bodybuilding, Gymnastik, Laufzeit: 130 Minuten, Gewicht: 75 gr, Verkäufer: averdo