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Personal Trainer - Bauch, Beine, Po
1,69 € *
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Die neue Fitness-Reihe mit der bekannten Personal Trainerin Franziska Beckmann. Gedreht an exklusiven Kulissen auf Mallorca, präsentiert Sie Ihnen kraftvolle Workouts für mehr Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden. Diese einfach zu erlernenden und gleichzeitig effektiven Übungen helfen Ihnen, die klassischen Problemzonen der Frau effektiv und nachhaltig zu trainieren. Außerdem macht das Workout sehr viel Spaß, ob alleine oder mit der Freundin. In nur wenigen Wochen gelangen Sie in Topform, für einen flachen Bauch, einen knackigen Po und feste Oberschenkel.

Anbieter: reBuy
Stand: 25.05.2020
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Bauch, Beine, Po + DVD. Personal Training - Han...
5,09 € *
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Anbieter: reBuy
Stand: 25.05.2020
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Fühler Bauch, Beine, Po - Personal Training, Mi...
7,99 € *
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Erscheinungsdatum: 27.03.2017, Einband: Kartoniert, Titelzusatz: Personal Training, Mit DVD-Video (Lehr-Programm), Autor: Fühler, Hannah, Verlag: Verlagsbuchhandlung Bassermann'sche, F, Co-Verlag: Verlagsgruppe Random House, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Ernährung // Fitness // Fitness zuhause // Fitnessübungen // Gymnastik // Sport ohne Geräte // sport zuhause // Warm-up // Workout im Sitzen // Workout im Stehen, Produktform: Mehrteiliges Produkt mit Beigabe (im oder am Hauptprodukt angebracht), Umfang: 80 S., mit 160 Farbfotos und -illustrationen, Seiten: 80, Format: 0.8 x 21.4 x 15 cm, Gewicht: 236 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.05.2020
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E.V.A.: Bauch, Beine, Po - Intensive Core
1,79 € *
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Trainieren Sie entspannt und trotzdem effektiv mit EVA und ihren BAUCH, BEINE, PO INTENSIV CORE Workout. Machen Sie mit bei den gut nachvollziehbaren Übungen für einen schön modellierten Körper! Tanken Sie dabei Energie und Kraft für den Alltag. Dieses Programm ist geeignet für jeden Trainings-Level, auch für Wiedereinsteiger und Anfänger. Es werden alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt. Die speziellen Problemzonen der Frau werden gezielt und methodisch tiefenwirksam gestärkt. * Besonderes Highlight: EVA's Personal Training mit wertvollen Tipps und Anregungen für jede Frau, die sich etwas Gutes tun möchte. Mit EVA erreichen Sie Ihr persönliches Trainingsziel. * Eva Buse ist ausgebildete Gymnastiklehrerin und Personal Trainerin.

Anbieter: reBuy
Stand: 25.05.2020
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Hoheneder/M Core. Power.
4,99 € *
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Erscheinungsdatum: 07.03.2017, Einband: Englische Broschur, Titelzusatz: Das Training für harte Kerne, Inkl. 44 Übungsvideos online, GU Ratgeber Fitness, Auflage: 1/2017, Autor: Hoheneder, Alexander/Münch, Thomas, Verlag: Gräfe und Unzer, Sprache: Deutsch, Schlagworte: anfänger // bauch // beine // body // bodyweight // buch // bücher // circuit // core // damen // den // dvd // eigenem // eigengewicht // fit // fitness // frauen // functional // für // geräte // gewichte // gu // high // hiit // hitt // intensity // jumpsoles // körpergewicht // mit // muscle // muskel // ohne // personal // po // power // rückenübungen // stability // training // video // workout // zuhause, Produktform: Mehrteiliges Produkt, Umfang: 64 S., 104 Fotos, Seiten: 64, Format: 0.5 x 20.2 x 16.5 cm, Gewicht: 183 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.05.2020
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Zippel/F Animal Moves
4,99 € *
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Erscheinungsdatum: 05.09.2016, Einband: Englische Broschur, Titelzusatz: Tierisch fit mit intensivem Ganzkörpertraining, Mit Übungsvideos online, GU Ratgeber Fitness, Auflage: 1/2016, Autor: Zippel, Christian (Dr.)/Fischer, Alex, Verlag: Gräfe und Unzer, Sprache: Deutsch, Schlagworte: Abnehmtipps // Aerobic // Anatomie // animal moves // Animal workouts // Atemtechnik // bauch beine po // Bauchmuskeln // Bauchmuskeltraining // Bauchmuskulatur // Beweglichkeit // Beweglichkeitstraining // Bewegung // body weight // Bodybuilder // Bodybuilding // bodyweight // Coaching // Eigengewicht // eigengewichtstraining // eigengewichtsübungen // Ellbogen // Faszien // Faszientraining // Fehlhaltungen // fit ohne geräte // fitness // Fitnessstudio // Fitnesstraining // flow // functional // Gesundheit // Gymnastik // Koordination // KÖRPERGEFÜHL // körpergewichtsübungen // KÖRPERHALTUNG // Kraft // krafttraining // Leistungssport // Mentaltraining // muskel // Muskelaufbau // Muskelgruppen // Muskeltraining // Muskulatur // Personal Trainer // Personal training // Rückenschmerzen // Sport, Produktform: Kartoniert, Umfang: 64 S., 90 Fotos, Seiten: 64, Format: 0.6 x 20 x 16.7 cm, Gewicht: 178 gr, Verkäufer: averdo

Anbieter: averdo
Stand: 25.05.2020
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Get in Shape Workout
5,29 € *
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Das 'Get in Shape Workout' ist ein powervolles und umfangreiches Ganzkörperworkout für alle Trainingslevel. Die erfahrene und lizensierte Group-Instructor und Personal-Trainerin Clarissa Sobiraji verbindet in diesem Programm effektive Übungen, die Bauch, Beine, Po straffen und auch Arme und Schultern mit einbeziehen. Durch den raffinierten Einsatz von Kurzhanteln werden überwiegend mehrere Muskelgruppen gleichzeitig gefordert und der Körper dadurch äußerst wirksam geformt. 'Get in Shape' wirkt gewebestraffend und stoffwechselanregend. Clarissa versteht es, durch eine positive Ausstrahlung und eine sehr persönliche Ansprache auch Anfänger und Wiedereinsteiger zu motivieren. Vor einer Traumkulisse auf Ibiza gibt sie ihren aktiven Zuschauern vor dem Bildschirm zusätzlich viele gute Tipps und Anregungen, wie sie den sportlichen Effekt für sich persönlich effizient verstärken und nutzen können. Das Programm beinhaltet eine Aufwärm- und Entspannungseinheit.

Anbieter: reBuy
Stand: 25.05.2020
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Bauch Beine Po + DVD
7,99 € *
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Bauch Beine Po + DVD ab 7.99 € als Taschenbuch: Personal Training. Aus dem Bereich: Bücher, Ratgeber, Gesundheit,

Anbieter: hugendubel
Stand: 25.05.2020
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Fit for Fun - Aero Kick
15,99 € *
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Ein straffer, schlanker Körper, ein leistungsfähiges Herz-Kreislauf-System: Dieses Workout machts möglich! Die neuartige, verblüffend wirksame Trainingsmethode kombiniert effektiv die besten dynamischen Kick- und Boxtechniken ein straffendes, figurformendes Cardio-Training Ganzkörper-Bodenworkout für tolle Definition und eine schlanke Silhouette Entwickelt wurde das Programm dieser DVD von der diplomierten Sportwissenschaftlerin Ina Münsberg. Ihr Personal Trainer auf DVD: 11 einzelne Übungssequenzen/Kurzprogramme 5 verschiedene Trainingsprogramme für Einsteiger 3 Trainingsprogramme speziell für Fortgeschrittene Ausführliche gesprochene Anleitungen zu allen Übungen Umfangreiches Booklet mit allen wichtigen Infos zum Training Individuelles Training für jedes Zeitbudget durch 8 verschiedene Workouts auf einer DVD! Inhalt der DVD: Einführung 3 Min. Warm-up 4 Min. Cardiotraining Blocks & Punches 15 Min. Knee- & Frontkicks 4 Min. Sidekicks 6 Min. Punches & Kicks 13 Min. Krafttraining Bauch & Rücken 3 Min. Arme & Po 2 Min. Taille & Beine 4 Min Po & Bauch 8 Min. Stretching am Boden 6 Min. Stretching im Stand 7 Min. Trainingsprogramme Für Einsteiger: Cardio-Training 31 Min Kräftigungstraining 27 Min Workout A - Schwerpunkt Oberkörper 27 Min Workout B - Schwerpunkt Unterkörper 30 Min Intensiv-Workout: 50 Min Für Fortgeschritte: Cardio-Training: 50 Min Intensiv-Workout: 70 Min Kurz-Workout: 37 Min

Anbieter: buecher
Stand: 25.05.2020
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